Dla mnie jakieś bzdury wypisujesz kolego. Kiedys ludzie byli zdrowsi bo był słabszy dostęp do lekarzy mniej badań mniej chorób diagnozowano i połowa ludzi umierała a nikt nie wiedział na co bo diagnostyki nie było żadnej. Kiedys niby nie było cukrzycy ale 'zdrowi' ludzie umierali we śnie bez przyczyny. I takich przykładów można dawać sporo. [...]
Straciłem węch i smak. Dzwonię do sanepidu eh. Nie chce tutaj doktorowac ale... Co zmieni, że zadzwonisz? Ani tego nie leczą jakoś inaczej, uziemisz się tylko oraz najbliższych na najbliższe minimum 10dni. Każdy robi jak uważa ale póki nie dusi, nie masz duszności to leżysz, lekami zbijasz gorączkę, bóle miesnii i wylezysz, w większości [...]
no jest ale w anturażu jaki opisałem (a z racji zawodu często mam do czynienia ze szczurami podobnymi i niemal identycznymi) jemu podobni odnoszą umiarkowane sukcesy czyli wniosek nasuwa się prosty ... jeśli wyglądasz jak przerzuty nie do końca strawiony i wysrany łasic (wiecie Pan łasica) zamiast starać się wyglądać elegancko i dobierać pasek [...]
/SFD/2020/12/7/d941ace0f16246e492103ca6ddbe5f82.jpg Budowa klatki piersiowej często sprawia nam sporo trudności, a trening klatki nie jest jakoś bardzo skomplikowany tylko trzeba dobrać odpowiednie ćwiczenia na klatkę piersiową. W zależności od naszego zaawansowania trening klatki piersiowej powinniśmy oprzeć na podstawowych ćwiczeniach. Do grupy [...]
[...] inspirowane treningami bardziej zaawansowanych zawodników lub co gorsza profesjonalnych kulturystów. Niestety nie jest to najlepszy pomysł i często bardzo szybko się kończy jakikolwiek progres. Jak zatem powinien wyglądać trening osób początkujących? Osoby początkujące nie potrzebują rozbudowanych planów treningowych z wymyślnymi ćwiczeniami i [...]
[...] statystyk, ale moi znajomi, rodzina, koledzy, sąsiedzi. No kurcze, większość z nich boryka się z mniejszymi bądź większymi problemami zdrowotnymi niezależnie od wieku. No to jak chorują mniej? Chyba, że tylko ja mam takie obserwacje a ludzie dookoła was są zdrowi. No i zapomniałem o najważniejszym. Przewlekły stres siejący spustoszenie w [...]
Gdyby neandertalczyk żył w naszych czasach, był szczepiony, mógłby pójść do szpitala z jakąś chorobą napewno byłby ogólnie zdrowszy niż ludzie z naszego pokolenia. Średnia długość życia się jeszcze wydłuża, ale wydłuża się też lista niedomagań zdrowotnych temu życiu towarzysząca. Zdrowe odżywianie jest praktycznie niemożliwe w dzisiejszych [...]
Też uważam że za dużo tych zmian ,co zawody to inna reguła ,ciężar oraz sposób zaliczania boju. jak widać frekwencja nie za duża ale to może być spowodowane sytuacja w kraju.Osobisice mi nie za bardzo przypadła ta formuła zatrzymania sztangi na klatce i przeliczniki. Przypomnę zawody gdzie startowali zawodnicy z czołówki typu G.Dyrcz D.Szenawa i [...]
Dokładnie , czesto osoby mysla ze jak maja trenera to samo sie zrobi , niestety trenera robota głównie ogranicza sie do dobrych wyliczeń kaloryki , makro , ułozenie planów a reszta i tak w rekach podopiecznego , Tu nie tzreba wiele kombinowac bo jesli podopieczny wykonuje co ma zapisane to progres zawsze jest .Inaczej ma się sprawa u osób juz [...]
[...] ale już po ptokach . Jaki cykl , takie efekty Co do hcg to pierwsze slysze a trochę już zyje na tym świecie aby ktoś bił hcg raz na tydzień %-) To już Polski rząd ma lepszych doradzcow niż Ty tutaj |-) Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2020-12-06 17:57:38 Dzisiaj zrobiłem pierwszy strzał 300mg susty i 250mg deki. Według ciebie jak często mam bić?
Ale powiem szczerze że naprawdę nie widzi mi się robić tej przerwy, czuję się świetnie psychicznie i fizycznie, co tygodniowy progres naprawdę poprawia mi humor. A jak sobie pomyślę że teraz mam przez 4 tygodnie nic nie robić, to czuję taką irytację i że będę marnował czas. Teraz mam fajnie ułożony plan dnia, wszystko jak w zegarku...a teraz mi [...]
Alko odrzucić totalnie jak masz problem z nim to dobry pomysł. Słodycze jak lubisz, nie koniecznie. Poprawić relacje z żarciem i pozwolić sobie na jakiś deserek, coś słodkiego. Takie odstawki potem koncza sie czesto zaburzeniami odżywiania. Zmieniony przez - mmamiszczu w dniu 06/12/2020 16:53:36 a kim Ty jesteś żeby mi radzić ? ile ty masz w [...]
Alko odrzucić totalnie jak masz problem z nim to dobry pomysł. Słodycze jak lubisz, nie koniecznie. Poprawić relacje z żarciem i pozwolić sobie na jakiś deserek, coś słodkiego. Takie odstawki potem koncza sie czesto zaburzeniami odżywiania. Zmieniony przez - mmamiszczu w dniu 06/12/2020 16:53:36
Nie kontroluje składników odżywczych w perspektywie tygodnia, tylko w dany dzień. Tak szczerze to nie przywiązywałem zbytniej uwagi jak zmieniają się obwody podczas trwania redukcji. Mam tylko dane z początku redukcji i aktualne. Te większe wahania składników odżywczych nie są zbyt często najczęściej kiedy jestem po za domem wtedy mam ograniczony [...]
Ja stosuję zasadę często, ale krótko. Zarówno do odzieży sportowej, jak i turystycznej. Czyli tryb sport - 15 do 30 minut prania, płatki mydlane lub delikatny płyn do odzieży dla dzieci. Co jakiś czas gi dłużej w wyższej temperaturze. Krótkie prania w niższych temperaturach odświeżają i oszczędzają żywotność. Jeżeli chcesz większą świeżość możesz [...]
[...] emocje wśród ludzi. Jednak z doświadczenia wiem, że najcześciej sprawdzają się smaki czekoladowe i czekolado pochodne. W przypadku smaków bardziej owocowych bądź takich jak orzech, może być już inaczej, gdyż czesto są mocno chemiczne i specyficzne. Stąd ludzie najczęściej celują w smak czekoladowy, karmelowy, ciasteczkowy czy waniliowy. Ze [...]
[...] kulturysta często trenuje z Bradleyem Martynem w Zoo Culture. Panowie zaprzyjaźnili się podczas współpracy przy wielu projektach. Jeśli Tristynowi uda się osiągnąć planowaną formę, z pewnością zrobi duży szum wokół siebie i swojego pierwszego startu w zawodach. Jaką kategorię obstawiacie? Czy Waszym zdaniem ma jakiekolwiek szanse?
[...] co któryś koleś wali gruchę na Omegle do kamery bez sensu. Nie mogę se zwalić do porno czy co. Wkvrwiajace to trochę. Też zyebane jest to, że często się ludzie rozłączają i zanim się z kimś sensownym połączysz to trochę potrwa. No i podobno czasem patostreamerow tam można spotkać. Tak jak mówiłem 4/5 ludzi tam to zyeby i trochę poszukać trzeba.
To prawda Pilek - Ja rzucam tekstami z marszu mając w ch**u opinie innych ludzi o mnie - ale często spotykam się z reakcją wytrzeszczonych oczu/szoku/ciszy - czasami jak kogoś op******e w sklepie, na ulicy to ludzie kurva głupieją, nikt sie nic nie odzywa, rozglądają się tylko nerwowo %-) to samo na zjazdach rodzinnych.
Środki dopingujące na dobre zadomowiły się w klubach i nie jest to już raczej dla nikogo żadną tajemnicą. Wbrew propagandzie spotykanej w Internecie, w reportażach i w prasie, krótkotrwałe stosowanie np. niewielkich dawek sterydów anaboliczno-androgennych wiąże się ze stosunkowo niedużym ryzykiem (czytaj: „nie umrzesz”). Skutki uboczne Bardzo [...]
covid19
